sábado, 26 de julio de 2008

Taboulé

Os dejo un platito sano y refrescante para el verano: TABOULÉ



Ingredientes: (para 2 personas)

  • 100gr de couscous
  • 120gr de agua
  • 1 tomate
  • 1 trozo de pimiento verde
  • 1 trozo de pimiento rojo
  • 1 cebolla fresca pequeña
  • gengibre fresco rallado
  • hierbabuena o menta
  • sal
  • aceite

Preparación:

Echamos al couscous unas gotas de aceite y removemos bien. Ponemos el agua a hervir y la añadimos al couscous para hidratarlo.

Picamos a trozos muy pequeños el tomate, la cebolla y las dos clases de pimiento. Mezclamos las verduras con el couscous.

Añadimos un poco de gengibre fresco rallado y la menta o la hierbabuena. Aliñamos con aceite y sal.